都内のＩＴ企業様において、メンタルヘルス研修を行いました。

講演・研修講師

都内のＩＴ企業様において、「ストレスに強くなり、長くＩＴエンジニアを続けるためのストレスマネジメント」をテーマにメンタルヘルス研修を行いました。

この研修は、これまでに私がカウンセリングでお会いしたＩＴエンジニアの方の相談内容をもとに、ストレスマネジメントの基礎知識、ネガティブな感情との付き合い方、そしてセルフケアの話などをさせていただきました。

約70名の方にご参加いただき、アンケート結果では「とても役に立つ」「役に立つ」という回答が100％に達し、さらに9割の方が「今後もメンタルヘルス研修の開催を希望する」と回答をいただきました。

お役に立つことができて、とても嬉しいです。
今回ご依頼をいただきましたご担当者様、そして受講いただいた社員の皆さま、本当にありがとうございました。

公認心理師・精神保健福祉士。精神科・ＥＡＰ機関・カウンセリングルーム・学校などで、2万件以上の相談を受けてきたカウンセラー。講師としての経験も豊富で、企業や公的機関において15年以上に渡り、メンタルヘルス、ハラスメント、コミュニケーションなどをテーマに講演を行っている。