臨床老年看護(2021年1-2月号)において、WEB動画連載（第3回）「ストレスマネジメントの基礎知識」が公開されました。

執筆・メディア掲載

報告が遅くなってしまいましたが、臨床老年看護（日総研出版）2021年1・2月号において、WEB動画連載「人間関係に振り回されない！ストレスに強くなり長く看護師を続けるためのストレスマネジメント～withコロナ時代でも大丈夫！～」の第３回が公開されました。

今回のテーマは、「ストレスマネジメントの基礎知識」です。

「ストレスが溜まっている」「もっとストレスに強くなりたい」

このように、私たちは当たり前のようにストレスという言葉を使っていますが、ストレスとは一体何なのか、きちんと学んだことがありますでしょうか。

ストレスに強くなるというのは、どのようなことなのか。
ストレスにはどのような種類があり、ストレスを受けると心や身体はどうなるのか。

この動画を見ることで、ストレスを正しく知り、ストレスと上手に付き合うための基礎の基礎を押さえることができます。

なお、臨床老年看護のお申し込みはこちらです。

購読を申し込んだ方のみ動画が視聴できますので、興味のある方はぜひご視聴ください！

公認心理師・精神保健福祉士。精神科・ＥＡＰ機関・カウンセリングルーム・学校などで、2万件以上の相談を受けてきたカウンセラー。講師としての経験も豊富で、企業や公的機関において15年以上に渡り、メンタルヘルス、ハラスメント、コミュニケーションなどをテーマに講演を行っている。